Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle während der Wechseljahre, da hormonelle Veränderungen in dieser Phase des Lebens auftreten. Eine ausgewogene und antientzündliche Ernährung kann helfen,
die Symptome der Wechseljahre zu lindern und die Gesundheit insgesamt zu unterstützen.
Auch eine richtige Reihenfolge beim Essen kann dazu beitragen, die Verdauung zu unterstützen, den Stoffwechsel anzuschieben und die Nährstoffaufnahme zu optimieren.
Termin: Mittwoch, 10.04.2024, 16:30 Uhr
Ort: Familienzentrum Neustrelitz
Referentin: Anke Ruthenberg
Unkostenbeitrag: 3,30 €
Gefördert durch die Deutsche Rentenversicherung NORD
Anmeldung und Auskunft unter Tel. 03981 203862